CVIČENÍ S DĚTMI
Cvičení s dětmi je pohybová lekce zaměřená na přirozený rozvoj motoriky, koordinace a vztahu k pohybu už od raného věku. Lekce probíhá hravou formou a respektuje potřeby dětského těla i pozornosti.
CVIČENÍ PRO DĚTI VE VĚKU 1-3 ROKY
Lekce je zaměřená na procvičení hrubé motoriky dětí a uvolnění nohou a pánve.
Vše probíhá hravou formou, v příjemném rytmu a s důrazem na přirozený pohyb.
Každá maminka cvičí se svým dítětem podle instrukcí a názorných ukázek lektorky. Lektorka zároveň dohlíží na správné provedení cviků a pomáhá s případnými úpravami.
Délka lekce: 45 minut cvičení + 15 minut na převlečení
Cena: 100 Kč / lekce
Termín: každé pondělí v 10:00
Ukázková lekce zdarma: pondělí 9. 2. 2026 v 10:00
Na každou lekci je nutné se předem přihlásit prostřednictvím REZERVAČNÍHO SYSTÉMU.
CVIČENÍ PRO DĚTI VE VĚKU 8-13 LET
Lekce je určena pro děti ve věku od 8 do 13 let a kombinuje kardio cvičení, posilování s vlastní vahou těla a rytmický pohyb. Zaměřuje se na správné držení těla, zdravé dýchání a vědomou práci s pohybem.
Cvičení probíhá za doprovodu hudby a podporuje udržení rytmu, koordinaci a celkovou pohybovou jistotu. Děti se učí lépe vnímat své tělo, zlepšují kondici a rozvíjejí přirozený vztah k pohybu.
Délka lekce: 55 minut
Cena: 100 Kč / lekce
Termín: každé úterý v 15:00
Ukázková lekce: úterý 10. 2. 2026 v 15:00
Na každou lekci je nutné se předem přihlásit prostřednictvím REZERVAČNÍHO SYSTÉMU.
bude tě to bavit? využij možnost členství na zkoušku
Pro ty, kdo váhají, máme jedinečnou možnost vyzkoušet nezávazně naše služby
ZDARMA
14 denní krátkodobé členství na zkoušku
Platí pro nové členy a pro ty, kteří u nás necvičili déle než 2 roky.
Vyzkoušíš všechny lekce bez závazků.
Ukážeme ti naše Fitstudio v soukromé prohlídce.
Poznáš trenéry a najdeš styl tréninku, který ti sedí.
Zlepšíš kondici už během prvních dnů.
Naučíš se správnou techniku pod dohledem instruktorů.
Najdeš motivaci, která ti dlouho chyběla.