Masáže
Dopřejte svému tělu regeneraci, uvolnění a vědomou péči.
Ve Fit Studio Slavkov nabízíme klasické masáže a bodywork, které vycházejí z hlubokého porozumění lidskému pohybu, anatomii a funkci těla.
Masáže jsou vhodné jak pro aktivní sportovce, tak pro klienty se sedavým zaměstnáním, jednostrannou zátěží, bolestmi zad či kloubů.
Masérna se nachází na adrese Husova 61, Slavkov u Brna.
klasická masáž
Celotělová nebo na přání vybrané partie
Klasická masáž je ideální volbou pro:
-
regeneraci organismu po fyzické zátěži
-
uvolnění svalového napětí a bolesti
-
odstranění únavy
-
podporu krevního a lymfatického oběhu
-
navození celkového pocitu pohody a relaxace
Masáž je vždy přizpůsobena aktuálním potřebám klienta – podle zatížení, bolestí i denní kondice.
Ceník
30 minut 450 Kč
60 minut 800 Kč
Součástí je vždy 10 minut na přípravu.
bodywork
Bodywork je komplexní práce s tělem zaměřená na hledání příčin potíží, nikoli pouze na jejich projevy.
Každé setkání začíná tzv. bodyreadingem – čtením těla. Společně hledáme místa napětí, bolestí i nefunkčních pohybových vzorců a snažíme se pochopit, proč vznikají.
Součástí bodywork sezení je:
-
cílená masáž nejvíce zatížené oblasti
-
doporučení konkrétních pohybových úprav
-
instruktáž vhodného cvičení pro domácí praxi
Cílem je, aby účinky práce s tělem přetrvávaly co nejdéle i mimo samotné sezení.
Ceník
30 minut 450 Kč
60 minut 800 Kč
Součástí je vždy 10 minut na přípravu.
blanka kubíčková
masérka a trenérka
Při své práci s klienty se zaměřuji na vnímání těla, práci s dotykem a cílenou korekci pohybových vzorců. Klienti často odcházejí s pocitem, že objevili svaly, o jejichž existenci dříve ani netušili.
Pracuji jemně, vědomě, ale zároveň velmi efektivně – vždy s cílem dlouhodobého zlepšení, nikoli jen krátkodobé úlevy.
vzdělání a kurzy:
-
Fitness trenér
-
DNS Sport I., II., III. (pod vedením Oldy Chramosty)
-
SM systém
-
Pilates
-
Mobilita horní a dolní končetiny
-
Diastáza I. a II. (Zuzana Bičíková)
-
Fyzioterapie u dysfunkce svalů pánevního dna
-
Kurz sportovních a rekondičních masáží
Díky svému vzdělání a zkušenostem dokážu propojit masáž, pohyb a cílená doporučení do jednoho funkčního celku.
kontraindikace masáží
Masáže nejsou vhodné v těchto případech:
-
onkologická onemocnění
-
akutní stavy (horečka, virová a bakteriální onemocnění)
-
infekční onemocnění
-
záněty kloubů, dutiny břišní, ledvin, močových cest, vaječníků, žlučníku
-
hnisavá nebo plísňová onemocnění kůže
-
ateroskleróza, osteoporóza
-
křečové žíly, záněty žil, trombóza, bércové vředy
-
poruchy krvácivosti, užívání léků na ředění krve
-
nekompenzovaný vysoký krevní tlak
-
kardiostimulátor
-
celková slabost a nadměrné vyčerpání
-
těhotenství a šestinedělí
-
silná menstruace
V případě nejasností se prosím předem poraďte.