VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
Výživové poradenství u nás není o rychlých řešeních ani univerzálních návodech.
Je zaměřené na dlouhodobě udržitelný přístup ke stravování bez extrémních diet a jo-jo efektu. Vychází z individuálních potřeb každého člověka, jeho životního stylu, zdravotního stavu a cílů. Cílem je naučit se jíst tak, aby strava podporovala energii, zdraví, hormonální rovnováhu i psychickou pohodu.
Součástí výživového poradenství jsou dvě oblasti: tvorba jídelníčku na míru a analýza složení těla pomocí měření na InBody.
tvorba
jídelníčku
na míru
Sestavení výživového plánu, který respektuje vaše preference i konkrétní životní situace.
PETRA VARHOľOVÁ
Výživová specialistka, která pomáhá lidem objevovat cestu ke zdraví, rovnováze a spokojenému životnímu stylu.
Jídelníčky jsou přizpůsobené individuálním potřebám a propojují principy západní medicíny, tradiční čínské medicíny (TCM) i ájurvédy tak, aby strava podporovala nejen postavu, ale i celkové zdraví.
Jídelníčky jsou koncipované na 3–6 jídel denně, vždy se vaří na dva dny. Vše je plně individuální podle potřeb, cílů i denního režimu klienta. Součástí jsou přesné gramáže a rychlé a srozumitelné postupy bez zdlouhavého vyvařování.
Ceník
Jídelníček na měsíc 2 000 Kč
Jídelníček se speciálními potřebami 2 500 Kč
(těhotné a kojící ženy, senioři, vegetariáni, intolerance)
Kontakt
E-mail: vyzivovaspecialistka@gmail.com
Telefon: +420 733 534 487
inbody
analýza složení těla
Měření na InBody slouží k detailní analýze složení těla a poskytuje přesnější informace než běžné vážení.
Ukazuje:
-
poměr svalové hmoty
-
poměr tukové tkáně
-
poměr tělesné vody
-
a další důležité ukazatele.
Díky měření na InBody získáte jasný přehled o tom, jak se vaše tělo skutečně mění – nejen kolik vážíte, ale z čeho se vaše hmotnost skládá.
Výsledky slouží jako podklad pro další práci – ať už v oblasti výživového poradenství, úpravy jídelníčku nebo nastavení pohybového režimu.
Ceník
200 Kč / měření
Členové Fit Studia Slavkov zdarma měření 1x za 3 měsíce.
Uživatelé Multisport karet zdarma 1x za kalendářní půlrok.
Měření provádí Blanka Kubíčková.